Meditación en Español
Todos los Jueves | 6:30 pm – 7:30 pm
Ubicación: KMC San Francisco 3324 17th Street, San Francisco, CA 94110
Gratis para los miembros
Estas clases están basadas en el libro “Cómo Transformar Tu Vida” del venerable Gueshe Kelsang Gyatso, reconocido internacionalmente como erudito budista y maestro de meditación. La obra ofrece una guía práctica para integrar la meditación en la vida diaria, con métodos claros y paso a paso para desarrollar paz interior, superar dificultades y construir una felicidad duradera mediante la transformación de la mente.
A través de meditaciones guiadas y reflexiones, exploraremos cómo nuestras experiencias surgen de la mente y cómo, al transformar nuestros estados internos, podemos transformar nuestra vida. Las clases se centran en cultivar un buen corazón, reducir estados mentales negativos como el enojo y el apego, y desarrollar claridad, compasión y sabiduría.
Diseñadas para la vida cotidiana, estas clases brindan herramientas prácticas para afrontar los desafíos con una mente más serena y construir, de manera gradual, una vida con mayor sentido y bienestar.
Todos son bienvenidos.
INSTRUCTOR:
|
|
Natalia Pereira es practicante de budismo desde hace más de 20 años. A lo largo de su camino, la sabiduría budista y la práctica de la meditación le han permitido desarrollar fortaleza interior, transformando el sufrimiento desde una perspectiva más sabia y optimista. |
|
|
Erik Musalem es practicante de budismo Kadampa desde hace más de 10 años. A lo largo de este tiempo, ha integrado la meditación y las enseñanzas en su vida diaria, no como teoría, sino como una práctica real para transformar la mente, afrontar los desafíos y vivir con mayor claridad y propósito. |
Qué Puedes Esperar:
- Enseñanzas prácticas
- Sesiones sencillas de meditación guiada
- Regular price
- $10.00
- Sale price
- $10.00
- Regular price
-
- Unit price
- per